Aktivitet og fællesskab

Et af de vigtige nøgleord i dette forløb er FÆLLESSKAB – Du er ikke alene!

Dit netværk består af os, dine coaches og vejledere, samt gruppen af øvrige deltagere, der ligesom dig alle har sat sig for at blive verdensmester på deres sundhed og trivsel.

Fællesskabet boostes ved ugentlige fælles træninger og fælles møder. Det hele er krydret med høj stemning og masser af highfives.

Træning

Den ugentlige træning er 2 x 60 minutter og foregår i lokaler i Nyborg. Mandage fra kl. 18.45-19:45. Træning i dette tidsrum er forbeholdt deltagerne på BOOTCHAMP. Dvs. du har din egen faste plads på holdet.

Næste holdstart offentliggøres snarest. Kontakt mig gerne på 51519863 hvis du vil vide mere

Fællesmøder

De fælles møder ligger mandag i hver anden uge de første 3 måneder. Herefter er det en gang om måneden. Møderne ligger i umiddelbar forbindelse med din træning og afhængig af tema, vil de vare mellem 1 og 2 timer.

På møderne vil vi gennemgå forskellige temaer, som relaterer sig til den proces, du er på vej igennem, og de mål og handlepunkter du har sat.

I forbindelse med fællesmøderne er der mulighed for mål og vejning.